Spesso ridotta a Parigi e ai suoi monumenti iconici, l'Île-de-France nasconde però un patrimonio culinario di sorprendente ricchezza. Le visite legate alla gastronomia e i saperi artigianali conquistano sia i turisti sia i residenti in cerca di esperienze fuori dall’ordinario.
Mercati storici, degustazioni, laboratori di ogni genere, fabwe urbane o ancora passeggiate gastronomiche permettono di scoprire in modo diverso la regione dell’Île-de-France, attraverso le sue specialità e le sue tradizioni. Tra i must citiamo ovviamente il Mercato internazionale di Rungis, considerato il più grande mercato di prodotti freschi al mondo, oppure il mercato di Saint-Denis, il più grande mercato della Île-de-France che offre un vero tour mondiale dei sapori.
Gli appassionati di dolcezze possono invece fare una sosta al museo dello Zucchero d’Orzo, imbarcarsi su una crociera al cioccolato, scoprire un liquore tricentenario o percorrere i vigneti della regione per incontrare l’eccellenza vitivinicola e cercare una buona cuvée per brindare tra amici.
Si può dire che ce ne sono per tutti i gusti! Attraverso queste visite gastronomiche, l’Île-de-France svela un volto diverso, quello di un territorio ricco di tradizioni culinarie, di maestria artigianale e di luoghi insoliti dove la gastronomia diventa una vera esperienza culturale.



Le guinguette delle sponde della Marna, la storia festosa di questi luoghi leggendari
Accordéon, tovaglie a quadre, balli popolari e pranzi sul bordo dell’acqua... Le guinguette della Marna fanno parte del patrimonio più emblematico dell’Île-de-France. Nacquero nel XIX secolo e continuano a far vibrare le rive della Marna e della Senna, in un’atmosfera conviviale e senza tempo. [Per saperne di più]



Il museo dello zucchero d'orge, la dolce storia di una confetteria nata a Moret-sur-Loing (77)
À Moret-sur-Loing, una piccola confetteria racconta diversi secoli di golosità francese. Dai segreti di lavorazione ai ricordi d'infanzia, il museo dello zucchero d’orzo trascina i visitatori nell’universo dolce di una delle specialità più antiche dell’Île-de-France. [Per saperne di più]



Orti e fattorie urbane di Parigi e dell’Île-de-France, con workshop e animazioni in città
A Parigi e nell'Île-de-France, le fattorie urbane e gli orti partecipativi conquistano i cittadini in cerca di natura, di condivisione e di esperienze autentiche. Sui tetti della capitale, tra una zona dismessa riconvertita o in un giardino nascosto tra due palazzi, questi spazi verdi offrono una vera e propria parentesi bucolica. In programma, laboratori di giardinaggio, scoperte didattiche, momenti in famiglia e un’introduzione all’agricoltura urbana! [Per saperne di più]



Il mercato di Saint-Denis (93), il più grande mercato della Île-de-France, dove si incontrano persone da tutto il mondo.
Il mercato di Saint-Denis offre un autentico tour mondiale di sapori e culture... senza allontanarsi dalla Seine-Saint-Denis (93). Sotto la sua immensa hall metallica del XIX secolo, questo mercato emblematico è il più grande mercato coperto di Île-de-France! [Per saperne di più]



Lo sapevate? È possibile visitare il mercato di Rungis (94), il mercato all'ingrosso più grande al mondo
Quando la maggior parte dei Franciliani dorme ancora, un altro mondo si risveglia alle porte di Parigi. A Rungis, il più grande mercato di prodotti freschi al mondo, aprono i suoi padiglioni in un fermento affascinante. E grazie alle visite organizzate una volta al mese, i curiosi possono scoprire i retroscena di questo gigante della gastronomia francese! [Per saperne di più]



Questo agriturismo partecipativo, in un contesto bucolico, vi invita a mettere le mani nella terra.
Nel cuore del Bois de Vincennes, V’île Fertile reinventa il modo di coltivare, cucinare e vivere la natura ai cancelli di Parigi. Tra fattoria urbana, atelier didattici, passeggiate ecologiche e sperimentazioni agricole, questo luogo impegnato offre una parentesi sorprendente e stimolante per grandi e piccoli. [Per saperne di più]



Una fattoria urbana a Saint-Denis (93) mette insieme arte, cultura, agricoltura e solidarietà
A Saint-Denis (93), su un vecchio terreno orticolo alle porte di Parigi, Zona Sensibile reinventa la fattoria urbana in un laboratorio poetico. Creata dal collettivo Parti Poétique, questa fattoria fuori dal comune mescola l'agricoltura in permacultura, esposizioni d'arte contemporanea e laboratori per grandi e piccoli. [Per saperne di più]



Questa incredibile fattoria verticale alle porte di Parigi reinventa completamente l'agricoltura urbana
À Romainville (93), un sorprendente edificio di vetro e acciaio fa crescere frutta, verdura e funghi su diversi piani nel cuore della città. Con le sue visite immersive, i laboratori partecipativi, il mercato locale e la cafe-cantina impegnata, la Città degli orticoltori di Romainville rientra tra i luoghi ispiratori del Grand Paris. [Per saperne di più]



Questo orto sospeso sull’Opéra Bastille offre una delle viste più belle di Parigi.
Sulle terrazze dell'Opéra Bastille, una fattoria urbana nascosta coltiva ortaggi, fiori commestibili e luppolo, offrendo una vista panoramica sulla piazza della Bastiglia. Il meglio? È accessibile durante visite guidate insolite! [Per saperne di più]



Questo luogo improbabile nasconde una fattoria bohemica e festaiola ai piedi di La Défense
Contemporaneamente una fattoria urbana, una scena artistica alternativa e un’oasi ecologica ai piedi delle torri di La Défense, La Fattoria della Felicità a Nanterre è un laboratorio vivo che mescola natura, spettacoli, agricoltura ed esperienze collettive. Un indirizzo senza tempo dove si viene tanto per assistere a un concerto quanto per fare giardinaggio, incontrare animali o partecipare ai famosi «lavori di agro-poesia». [Per saperne di più]



Cette phrase devrait être en italien:
Questo orto nascosto sui tetti di Parigi ti permette di diventare contadino per un giorno
Posata sui tetti del parco Suzanne-Lenglen, una fattoria urbana coltiva frutti, ortaggi e idee verdi nel cuore di Parigi. Con i suoi laboratori immersivi, i corsi di permacultura e le visite aperte al pubblico, la Fattoria Suzanne invita i cittadini a mettere le mani nella terra. [Per saperne di più]



Questo luogo alle porte di Parigi racconta l'incredibile storia delle pesche più famose di Francia
A Montreuil (93), il Museo dell'orticoltura situato nel Giardino-Educazione invita i visitatori a tuffarsi nella incredibile storia dei famosi frutteti di Montreuil, un tempo rinomati fino alle tavole reali. Una visita insolita e piena di fascino da scoprire ogni seconda domenica del mese. [Per saperne di più]



Questo giardino segreto dell’Île-de-France nasconde oltre 1.500 piante dai poteri sorprendenti.
Nel cuore del Gâtinais francese, un giardino straordinario invita a riscoprire il potere delle piante. A Milly-la-Forêt, il Conservatoire National des Plantes à Parfum, Médicinales et Aromatiques diventa un’immersione sensoriale unica alla scoperta dei segreti botanici e delle conoscenze ancestrali. [Per saperne di più]



Lo sapevate? Una grande vigna si nasconde nel cuore di Suresnes e il vigneto è visitabile
Perché sulle alture dei Hauts-de-Seine (92) un vigneto, coltivato da secoli, incarna un autentico stile di vita dell’Île-de-France. A Suresnes, i visitatori scoprono uno dei più grandi vigneti della regione, la sua cantina privata e un magnifico panorama sulla Città della Luce. [Per saperne di più]



La Festa delle Ciliegie 2026 torna a Montmorency (95)!
La Festa delle Ciliegie fa il suo grande ritorno a Montmorency, nel Val-d'Oise (95), sabato 13 giugno 2026.
Una giornata all’insegna dei sapori, della musica e delle animazioni per celebrare la celebre ciliegia di Montmorency, protagonista fruttata dal profumo di storia. Tradizione, festa e atmosfera di paese: il cuore della città batterà al ritmo della ciliegia questo weekend! [Per saperne di più]



La Miellerie del Gâtinais e le sue visite guidate per famiglie, per scoprire i segreti del miele dell’Essonne
Nel cuore dell'Essonne (91), la Mieleria del Gâtinais regala la gioia agli amanti del miele, con visite gratuite, libere o guidate, nel mondo affascinante delle api. [Per saperne di più]



Scoprite i segreti del crescione dell’Essonne grazie alle visite della cressonière Villa Paul (91)
E se uno dei tesori gastronomici più sconosciuti della Île-de-France si nascondesse con i piedi nell’acqua? Nel sud dell’Essonne (91), le coltivazioni di crescione d’acqua di Méréville, come la Villa Paul, aprono le loro porte ai visitatori curiosi di scoprire il celebre crescione di fontana. [Per saperne di più]



Questa distilleria, visitabile alle porte di Parigi, elabora un liquore risalente a oltre 300 anni fa.
À Poissy, una distilleria artigianale porta i visitatori in un viaggio attraverso oltre tre secoli di maestria artigianale. Con visite ai laboratori e degustazioni di liquori in programma, la Distillerie du Noyau de Poissy promette una fuga gustosa e all'insegna del patrimonio nei Yvelines (78). [Per saperne di più]



Una crociera commentata e bucolica sul Marna, mentre si gusta del cioccolato? Esiste davvero!
In Senna-Marne, la crociera Choco sul Marna propone una fuga dolce e originale che combina una passeggiata lungo il fiume, una degustazione di cioccolato e la scoperta dei paesaggi bucolici della Marna. Un’esperienza insolita e golosa da vivere in famiglia, tra amici o in coppia. [Per saperne di più]



Laboratori insoliti per bambini e adulti, dove imparare a cucinare come al tempo del Medioevo a Provins
E se facessimo un salto nel tempo... in cucina? Nel cuore della città medievale di Provins, I Tabliers Gourmands propongono laboratori culinari tanto insoliti quanto saporiti. Queste esperienze gastronomiche invitano grandi e piccini cuochi a cucinare ricette del Medioevo, in un contesto carico di Storia. [Per saperne di più]



Questo mulino ad acqua ancora in funzione è visitabile in Île-de-France e propone laboratori per bambini.
E se scoprite i segreti della lavorazione della farina? Andiamo al molino Russon, a Bussy-Saint-Georges, per partecipare a laboratori ludici in compagnia dei bambini. Si tratta di uno dei pochi mulini ancora attivi ad aprire le porte al pubblico in Seine-et-Marne (77)! [Per saperne di più]



Fiera del Vexin 2026 a Pontoise (95) : Prodotti del territorio, artigianato e intrattenimenti
Appuntamento a Pontoise (95), domenica 7 giugno 2026, per la tradizionale Fiera del Vexin 2026 e la sua valanga di ottimi prodotti del territorio! [Per saperne di più]



Raccolta di frutta, verdura e fiori a Parigi e nella regione dell'Ile-de-France
Perché non approfittare del ritorno della bella stagione per raccogliere la propria frutta, verdura e fiori nelle diverse aree di raccolta di Parigi e della regione Ile-de-France? [Per saperne di più]
Scopri dove si trovano tutti questi ottimi indirizzi cliccando sulla mappa qui sotto
Turismo tematico a Parigi, le nostre idee di indirizzi e passeggiate per scoprire la capitale in modo diverso dal solito
Volete scoprire la Parigi economica, la Parigi culturale, la Parigi gastronomica, la Parigi cinematografica o la Parigi LGBT? Scoprite tutte le sfaccettature della Ville Lumière seguendo i nostri consigli! [Per saperne di più]