ホリスティックなコワーキングスペース、ヨガスタジオ、ヘルシーコーヒーショップ「Aûm（オーム）」で

パリのヨガスタジオ、コワーキングスペース、カフェ？100％オーガニックの自家製メニューと幅広いヨガクラスを提供するホリスティックな場所。

20区の中心部、地下鉄11号線ジュルダン駅のすぐそばに、アット・オームはある。創始者のソフィーは（夫のピエールとともに）、ここを「ホリスティックな生活の場」であると同時に、何よりも「何よりもまずヨガスタジオ」であると語る。実際、ゴング・バス、レッスン、100％オーガニックの自家製メニューなど、心身ともに癒されるこの場所で、ヨガのレッスンに事欠くことはない。

このプロジェクトは2021年に誕生し、ソフィーは20年間勤めたエールフランスでのキャリアを捨てて、ピエールとプロジェクトを立ち上げた。2人はピエールが働いていた古いクリーニング店を購入し、最初から最後まで改装した。プロジェクトの中心は、近所にヨガスタジオを作りたいというソフィーの願望であり、彼女はすぐに、彼女が定期的に練習している銅鑼の音を使ったセラピー、ソノセラピーを加えた。「コンセプトは、よく食べ、よく振動すること」と彼女は認める。

20区にあるレストラン『カンティーヌ・プリムール』のシェフ、ダヴィッドが作るラザニアや ベジバーガー、同じくシェフのサラが作る レンズ豆のダールや ベジタリアン・クスクスなどがある。食材はすべてオーガニックで、ほとんどが地元の生産者から仕入れている。メニューやレシピは、旬の果物や野菜に合わせてアレンジすることもできる。コーヒーショップも同様で、自家製ケーキ、作りたての デトックス・ジュース、心地よいホットドリンクが揃っている。

スタジオでは、さまざまなヨガクラスでノリノリになれる。セリーヌのクンダリーニヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ...。選択の幅は広く、ほぼ毎日何かできることがある。ソフィーのゴングバスで波動を感じることもできる。彼女はサウンド・セラピーのトレーニングを受けており、もう一人のサウンド・セラピスト、シャルロットとともに、毎週数回、1時間のセッションを提供している。

2022年4月、 At Aûmは一般に門戸を開き、それ以来、この場所はますます力を増している。私たちは、ヨガクラス、極上の癒しの空間、コワーキングスペース、温かい雰囲気を楽しむためにここに来る。ソフィーとルーナが満面の笑みで迎えてくれ、コーヒーやジュース、ケーキを出してくれる。メニューでは、新鮮なフルーツと一緒に目の前で絞るスーパービタミンの デトックスジュース、オートミルク（牛乳もあり）のゴールデンラテ、 チョコレートとピーナッツバターのフォンダンが気に入った。家族や友人とのブランチに、あるいはヘルシーなスナックや朝食に。