ムッシュ・ジョージ・ホテルのシェフ、トーマス・ダニゴ氏による「タラのココナッツオイル煮」のレシピ

発行元 Manon de Sortiraparis · 掲載日 2020年4月7日午後04時23
そして、ヘルシーなレシピ、1つ!シェフのトーマス・ダニゴが、ココナッツオイル、マッシュルーム、ターメリック、ジンジャーのソースで調理したタラのレシピをご紹介します。

封鎖の直前にオープンした新しい5つ星ホテル「ムッシュ・ジョージ」では、サプライズを用意しています。ホテル内レストランのシェフ、トーマス・ダニゴが素敵なことを教えてくれますよ。

今日は、 ココナッツオイル、マッシュルーム、ターメリック、ジンジャーのソースで調理したタラのレシピを紹介します。さっそく試してみたいレシピです

* * * * *

タラのココナッツオイル煮、マッシュルーム、ターメリック、ジンジャーのソースのレシピ by Thomas Danigo

4人分

成分です。
- タラのステーキ(皮・骨なし)160g 4枚
- バージンココナッツオイルまたはオリーブオイル 大さじ4杯
- 粗塩 100グラム
- ココナッツミルク 30 cl
- 生姜 20グラム
- マッシュルーム(大) 800g
- エシャロット(小)1個(みじん切り
- ターメリックパウダー 小さじ1
- ライム1個
- オリーブオイル 10 cl
- コリアンダー1/4束
- 塩胡椒

準備すること。

皿にタラステーキを入れ、粗塩をまぶす。その状態で冷蔵庫で8分ほど放置する。

この間に、エシャロットは細かく、マッシュルームは4分の1にカットしておく。最後にカルパッチョにするため、大きめの生のマッシュルームをとっておく。

鱈を取り出し、冷水でよく洗い、水気を切って、吸水紙の上に置き、残った水分を取り除きます。

タラにヴァージンココナッツオイルまたはオリーブオイルを刷毛で塗る。

涼しい場所で保管し、最後の最後で調理します。

フライパンにオリーブオイルを入れ、マッシュルームを焼き、エシャロット、みじん切りのショウガ、ターメリックを加える。よくかき混ぜ、弱火で5分ほど加熱する。

ココナッツミルクを加え、15分ほど煮込む。ソースがつやつやになること。

付け合わせのライム果汁、塩、コショウで味を調える。

鱈を蒸し器または蒸籠に入れ、約6分加熱する。

タラのフレークが緩んでパール状になったら完成です

ドレッシングです。

皿の底に鱈を並べる。ホットソースをかけ、マッシュルームをのせる。

生のマッシュルームを3〜4枚のせ、つぶしたコリアンダーの葉を数枚のせる。

食べる前にライムを1つ剥くと、より爽やかな風味になります。

* * * * *

実用的な情報

所在地

17 Rue Washington
75008 Paris 8

公式サイト
www.monsieurgeorge.com

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