이번에는 정말 스포츠를 시작하시겠습니까? 가장 어려운 부분은 가능한 한 오랫동안 동기를 유지하는 것이므로, 시작을 위해 장기적으로 모멘텀을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 조언을 알려드리겠습니다!
좋은 결심: 2025년에 스포츠를 다시 시작하기 위한 조언... 그리고 이를 지키기 위한 방법!
스포츠는 중요하지만 많은 프랑스인과 파리지앵은 여전히 너무 앉아서 생활합니다. 매년 다시 운동을 시작하겠다고 다짐하지만, 말처럼 쉽지 않은 결심입니다! 장기적으로 운동 결심을 실천하는 방법에 대한 몇 가지 조언을 알려드립니다. [더 보기]
다음으로 가장 편안하고 자신의 필요에 맞는 헬스장을 찾아야 합니다. 런던에는 개인 또는 그룹 수업, 전통적인 운동기구 또는 훨씬 더 혁신적인 콘셉트를 갖춘 다양한 장소가 있습니다. 베이직 핏이나 피트니스 파크와 같은 스포츠 센터는 어디에나 있으며 항상 같은 것을 제공하지만 때로는 조금 더 독창적인 활동에서 동기 부여를 받을 수 있습니다!
예산에 맞는 다양한 가격대 중에서 선택하실 수도 있어요. 댄스 애호가라면 파리에서 열정을 연습할 수 있는 멋진 장소도 찾아보세요. 올해 몸매를 가꾸고 몸매를 유지할 준비가 되셨나요?
파리의 카바레와 힐 댄스 학교, 단스 카바레 아카데미
파리의 다양한 스튜디오에 위치한 댄스 카바레 아카데미는 카바레 댄스, 힐, 필라테스, 폴 댄스 등의 강좌를 제공합니다. 파리의 상징적인 카바레에서 활동한 전직 댄서들이 가르칩니다. [더 보기]
스튜디오 칼론: 파리의 카바레 댄서들이 가르치는 화려한 피트니스 클래스
두 명의 전직 프로 댄서가 만든 칼론 방식은 파리의 카바레에서 영감을 받은 스튜디오에서 우아함과 강렬함을 결합한 클래식 댄스와 유산소 운동이 결합된 매력적인 피트니스 수업으로, 우아함과 자신감을 키우면서 몸매를 가꾸는 데 이상적입니다. [더 보기]
댄스플로어 파리: 11구에 위치한 피트니스 및 댄스 스튜디오
파리 11구에 '기분 좋은' 댄스 스튜디오가 문을 열었습니다. 다양한 스타일의 댄스 수업이 준비되어 있어 유명 강사에게 배우면서 재미와 건강을 동시에 챙기기에 이상적입니다. [더 보기]
스튜디오 댄스에너지에서 마법사 또는 바비 테마에 맞춰 아이들이 춤을 추게 해주세요.
자녀가 미래의 댄서라면 스튜디오 댄스에너지에서 바비 영화나 마법사를 주제로 한 테마 코스를 통해 안무와 엔터테인먼트가 가득한 즐거운 오후를 보낼 수 있습니다. [더 보기]
보부르에서 가까운 곳에 위치한 새로운 댄스 스튜디오 겸 클럽, 데시벨(Decibel)
조르주 퐁피두 센터에서 불과 200미터 떨어진 퀸캉푸아 거리에 위치한 데시벨은 최근 댄스 운동 클래스를 오픈하여 색다른 헬스장 경험을 선사합니다. [더 보기]
크리스마스 선물 아이디어: Semper Wellness의 필라테스 리포머 체험 패키지
스폰서 - 샹젤리제 거리에서 불과 몇 걸음 떨어진 SEMPER Wellness는 월요일부터 일요일까지 운영되는 고급 피트니스 센터로, 웰빙, 맞춤형 코칭, 혼잡 없는 운동을 추구하는 바쁜 파리 시민들을 위해 설계되었습니다. 가족이나 친구에게 필라테스 리포머 체험을 위한 디스커버리 팩을 선물해 보세요! [더 보기]
Annette K. Montparnasse : 스쿼시와 암벽 등반이 가능한 도시형 피트니스 센터
물 위의 체육관을 소개한 뒤, 아네트 K.가 이번에는 몽파르나스에서 새롭게 오픈한 운동 공간을 소개합니다. 이번에는 스쿼시, 클라이밍, 사이클링을 즐길 수 있으며, 운동 후 휴식과 위로를 동시에 선사하는 푸드 공간도 마련되어 있습니다! [더 보기]
BRUME: 나시옹에 위치한 여성 전용 필라테스 리포머 및 핫 필라테스 스튜디오, 아이스 썬더 시설 운영
나시옹 광장 근처에는 여성 전용 필라테스 스튜디오(리포머 또는 핫 필라테스)가 있습니다. 커피숍부터 냉수욕까지 완비된 진정한 안식처 같은 공간에서 소규모 그룹으로 몸을 가꾸며 회복할 수 있습니다! [더 보기]
파리 UCPA 스포츠 스테이션 호스텔
스폰서 - UCPA 스포츠 스테이션 호스텔 파리를 만나보세요. 3000㎡ 규모의 독특한 유스호스텔로, 모든 취향에 맞는 재미있고 놀라운 스포츠 경험을 제공합니다. 개인 또는 팀 단위로 즐길 수 있는 다양한 스포츠 시설이 마련되어 있습니다. [더 보기]
셈퍼 웰니스: 샹젤리제 거리에서 가까운 곳에 위치한 최고급, 친밀한 헬스장
샹젤리제 뒤편에 새로운 피트니스 센터가 문을 열었습니다. 세멩 웰니스는 지하에 위치한 프리미엄 피트니스 클럽으로, 고급 고객층을 대상으로 맞춤형 경험을 제공합니다.
추천 정보: 비회원도 참여 가능한 필라테스 리포머 수업을 운영합니다. 회원 가입 없이 필라테스 리포머를 체험해 보세요! [더 보기]
헤라 클럽: 16구에 위치한 여성 피트니스 스튜디오로 캘리포니아 바레와 디자이너 커피숍이 결합된 곳입니다.
파리 16구에 위치한 헤라 클럽은 무리한 유산소 운동 없이 몸매를 가꾸고, 늘리고, 조각하기 위한 수업을 찾는 파리 여성들을 환영합니다. 필라테스, 요가, 피트니스가 혼합된 캘리포니아 바레 방식 덕분에 강도가 높지만 누구나 쉽게 접근할 수 있는 이 현대적인 스튜디오에는 작은 커피숍이 있습니다. [더 보기]
땀을 흘리며 흥을 돋우는 운동: 운동과 클럽 분위기를 결합한 헬스장
나이트클럽에서 스포츠 수업을? 많은 사람들이 놀랄 만한 개념입니다! 하지만 일부 파리의 체육관과 스튜디오는 음악, 조명, 멋진 분위기와 함께 제한적인 활동(스포츠)을 순수한 즐거움의 순간으로 바꾸어 시간 가는 줄 모르게 하는 성공적인 조합을 찾아냈습니다! [더 보기]
파리 올림픽 아쿠아틱 센터가 신학기 프로그램을 시작합니다.
생드니의 그레이터 파리 올림픽 아쿠아틱 센터는 2024년 올림픽 유산의 일환으로 6개월부터 수영 강습, 1,000m² 규모의 피트니스 공간, 멀티스포츠 활동 등 야심찬 신학기 프로그램을 선보이고 있습니다. [더 보기]
라파가 필라테스 스튜디오: 유산소 운동에 중점을 둔 새로운 리포머 필라테스 방법
파리 1구의 40번가 크로아 데 쁘띠 샹에 위치한 라파가 필라테스 스튜디오는 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 독창적인 필라테스 리포머 방식으로 강렬하고 리드미컬한 세션을 제공합니다. [더 보기]
친절한 요가: 모든 레벨을 위한 요가 수업과 파리 중심부에 위치한 커피숍
파리 중심부에 위치한 밝고 차분한 스튜디오에서 누구나 이용할 수 있는 수업을 제공하는 킨드 요가. 수업 전후에 구내에 커피숍이 있어 더 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다. [더 보기]
레 에일 뒤 카날: 파리 중심부에 있는 필라테스 사원
필라테스를 좋아하신다면 필라테스 전문 기관인 레 에일 뒤 카날에 꼭 들러보세요. 필라테스, 필라테스 바레, 필라테스 리포머: 지루할 틈이 없도록 모든 형태의 필라테스를 만나보세요. [더 보기]
10구에 위치한 헬스클럽과 커피숍이 있는 웰니스 스튜디오, 슬로우 웰니스 하우스(Slowe Wellness House)
뤼 댕기엥에 위치한 슬로우는 웰빙을 위한 최적의 장소예요. 스포츠, 커피숍, 대체 의학이 결합된 이 멋진 파리의 주소를 테스트해 보았습니다. [더 보기]
포즈: 음악과 함께 어둠 속에서 휴식을 취하는 필라테스 및 요가 수업
포즈는 음악과 함께 어둠 속에서 필라테스와 요가 수업을 진행하여 번잡한 파리에서 벗어나 다시 집중하고 속도를 늦추며 숨을 돌릴 수 있도록 도와줍니다. 몸과 마음에 진정한 휴식을 취할 수 있는 완벽한 방법입니다. [더 보기]
스튜디오 바이 홀리: 파리의 필라테스 개혁가와 전체론적 웰빙
파리 17구에 자리한 스튜디오 바이 홀리에서는 필라테스 리포머 수업뿐만 아니라 다양한 프로그램을 제공합니다! 이 스포츠 스튜디오는 몸과 마음의 움직임과 조화에 중점을 둔 총체적인 접근 방식을 취합니다. 그 모든 것을 알려드립니다. [더 보기]
메종 아마트: 10구에서 체험할 수 있는 필라테스 및 리포머 스튜디오
모든 형태의 필라테스를 좋아하신다면 메종 아마트를 추천합니다. 10구에 새롭게 문을 연 이 스튜디오는 필라테스와 필라테스 리포머 수업은 물론 바디 스컬프트, 바레, 요가를 제공하며, 따뜻하고 트렌디한 분위기에서 사람들이 웃으며 방문합니다. [더 보기]
기분 워크숍: 아쿠아 바이킹과 탄력 있는 몸매를 위한 촉진 및 롤링 워크숍
올 가을 몸매 관리를 원하신다면 아틀리에 무드에서 아쿠아 바이킹과 펠페이트 롤링의 효과적인 조합을 만나보세요! [더 보기]
서밋 사이클: 고강도 운동을 위한 실내 사이클링 짐
파리 2구에 위치한 서밋 사이클에서는 유산소 운동도 하지만 무엇보다도 사이클링 실력을 향상시킬 수 있는 실내 사이클링 수업을 제공합니다. 훈련할 장소를 찾고 있다면 이곳이 바로 여러분을 위한 체육관입니다. [더 보기]
DRIP: 음악과 함께 땀을 뿜어내는 울트라 유산소 그룹 수업
DRIP에서는 최대한 많은 칼로리를 태우면서 스트레스를 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 그랑대로에서 불과 몇 분 거리에 있는 이 체육관에서는 유산소 운동과 근육 단련을 결합한 완벽한 그룹 수업을 제공합니다. [더 보기]
에피소드 사이클링: 최대한 많은 칼로리를 소모하는 실내 사이클링 강습
칼로리 소모를 원하신다면 에피소드의 사이클링 클래스가 적합합니다. 음악에 맞춰 45분 동안 격렬한 사이클링을 하며 땀을 흘릴 준비를 하세요. [더 보기]
바노테 클럽: 친밀하고 트렌디한 스튜디오에서 리포머 마이크를 활용한 라그리 레슨
16구의 웅장한 건물 안뜰 끝에 자리한 바노테 클럽은 세심하게 꾸며진 공간에서 마이크로 리포머를 이용한 라그리 클래스를 제공합니다. 근육을 단련하고 싶은 분들에게 이상적입니다. [더 보기]
아웃코어: 파리 중심부의 마이크로 리포머 라그리 코스
저충격 스포츠의 모든 팬을 초대합니다! 파리 중심부에 자리한 아웃코어 체육관은 초보자와 전문가 모두를 위한 마이크로 라그리 수업을 제공합니다. 하지만 기계가 작다고 해서 수업의 난이도가 떨어지는 것은 아닙니다... [더 보기]
코스모 필라테스: 메가포머의 까다로운 필라테스 리포머 수업
필라테스 리포머 단골 여러분, 주목하세요! 코스모 필라테스 체육관에서는 초보자도 환영하지만 꽤 까다로운 메가포머를 이용한 그룹 수업을 제공합니다. 6구에 위치한 이 체육관에는 6개의 기구가 있어 다소 위협적인 수업이 가능합니다. [더 보기]
펀치복싱 X 라그리: 유산소 운동과 근육 강화를 결합한 혁신적인 콘셉트
유산소 운동과 근육 강화를 결합해 양질의 세션을 즐겨보는 건 어떨까요? 펀치복싱 체육관에서 새로운 클래스인 '펀치복싱 x 라그리'를 선보입니다. 복싱 50%와 라그리 50%로 구성된 이 수업은 최대의 운동 효과를 제공합니다. [더 보기]
Pyra: 다양한 접근성 높은 그룹 수업을 제공하는 체육관
큰돈 들이지 않고 스포츠를 다시 시작하고 싶으신가요? 파이라가 올바른 선택입니다! 이 체육관은 역동적이고 다양한 그룹 수업을 제공하여 필요한 운동을 제공합니다. 파리 9구에 위치한 이 체육관은 월 59유로부터 무제한 멤버십을 제공합니다. [더 보기]
레메가: 라그리와 리포머의 중간 방법을 제공하는 스포츠 수업
9구에 새로 문을 연 레메가는 다른 파리의 체육관과는 다른 필라테스 리포머 수업을 제공합니다. 이곳의 수업은 전통적인 리포머가 아닌 메가리포머로 진행되며, 필라테스 리포머와 라그리의 경계선에 있습니다. [더 보기]
라그리네스: 강렬한 레슨을 제공하는 친밀한 라그리 스튜디오
필라테스 리포머를 좋아하시나요? 그렇다면 메가리포머를 이용한 그룹 스포츠 수업인 라그리에 꼭 가보세요. 라그리 체육관에서는 친밀한 분위기에서 그룹 및 개인 세션을 통해 몸매를 가꿀 수 있습니다. [더 보기]
클럽 룰루: 팔레-로얄 근처에 있는 한증막과 매점을 갖춘 무료 헬스장
클럽 룰루는 수도 파리의 자르뎅 뒤 팔레 왕궁 근처에 설립되어 다양한 스포츠 종목을 한곳에 모아 누구나 쉽게 이용할 수 있으며, 다양한 방법으로 자신을 만족시킬 수 있는 공간입니다. [더 보기]
부아콜롬브(92) 아쿠아틱 센터: 피트니스, 수영 및 휴식
부아콜롬브에는 스포츠와 수상 액티비티를 위한 아름다운 복합시설이 있으니, 마을의 아쿠아틱 센터를 방문해 보세요. [더 보기]
컬트 리포머: 친근한 분위기에서 모든 레벨을 위한 리포머 필라테스 수업
컬트 리포머는 필라테스 리포머 수업을 시작하기에 완벽한 장소입니다! 파리 중심부 2구에 위치한 이 체육관은 따뜻하고 친근한 분위기에서 다양한 레벨의 리포머 필라테스 수업을 제공합니다. [더 보기]
르 하이브: 도전할 수 있는 다양한 그룹 수업을 제공하는 체육관
스포츠를 시작하거나 다시 시작하고 싶으신가요? 그룹 수업을 좋아하신다면 르 하이브가 마음에 드실 거예요. 파리 9구에 위치한 이 새로운 체육관은 모든 취향에 맞는 다양한 그룹 수업을 제공합니다. 한 가지 확실한 것은 땀을 흘리며 운동하게 될 것이라는 점입니다. [더 보기]
코레의 리폼: 조각 같은 몸매를 위한 그룹 수업
빠르게 근육을 키우고 싶으신가요? Kore 체육관은 트렌디하고 간결한 분위기에서 리포머 머신을 이용한 고강도 그룹 수업을 제공합니다. 센티에 역에서 아주 가까운 곳에 자리한 이 체육관은 수준 높은 서비스를 제공합니다. [더 보기]
에피네이의 수영장, 체육관, 암벽 등반, 볼링을 갖춘 웰니스 스포츠 센터, 르 캐년(Le Canyon)
에피네 쉬르 센의 대형 스포츠 및 웰빙 센터는 새로운 복합 단지에서 휴식, 스포츠 및 레저 활동을 제공합니다. [더 보기]
펀치 복싱: 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있는 그룹 복싱 수업
머리를 비우고 모든 것에서 벗어나고 싶으신가요? 펀치복싱은 바로 여러분이 찾고 있는 바로 그 운동입니다! 복싱과 부트캠프가 50%씩 번갈아 가며 진행되는 그룹 수업으로, 음악에 맞춰 스트레스를 풀 수 있습니다. 유산소 운동 효과도 톡톡히 볼 수 있습니다! [더 보기]
카본: 심근 단련을 위한 하이브리드 헬스장
스트라스부르 생드니 지구의 10구 중심부에 자리한 카르보네는 새로운 하이브리드 체육관입니다. 이 체육관에서는 심도 있는 목표 근육 강화 운동을 위한 메소드 카르보네 수업을 제공합니다. [더 보기]
피트니스, 스케이트장, 탁구장을 갖춘 차세대 체육관, UCPA 스포츠 스테이션 뫼동
오드세느(Hauts-de-Seine) 지역의 뫼동(Meudon) 근처에 휴가 캠프 및 기타 스포츠 휴양지로 유명한 UCPA가 다양한 시설을 갖춘 두 번째 스포츠 홀을 파리 지역에 오픈했습니다. [더 보기]
독창적인 웰빙 경험을 선사하는 헤어 살롱 겸 헬스장, 랑드루아 파리
파리 10구에 위치한 친밀한 헤어 살롱과 특이한 헬스장이 결합된 하이브리드 콘셉트의 L'Endroit. 160㎡ 규모의 로프트에서 Morgane Stephanazzi와 Florian Delhorbe는 미용과 피트니스를 재창조하고 있습니다. 독창적인 웰니스 경험을 원하는 파리지앵을 위한 독특한 장소입니다! [더 보기]
클럽에서 운동하는 기분을 만끽할 수 있는 엉덩이 중심 헬스장, MON Q
나이트클럽 안에 있는 스포츠 클럽 - 파리의 상징적인 클럽 중 하나인 10구 라 자바에서 수업을 제공하는 스포츠 클럽 몽큐의 콘셉트입니다. [더 보기]
4구에 위치한 스파, 터키식 목욕탕, 그룹 수업을 제공하는 최고급 헬스장, 오 젠히트(Ô Zenhit)
4구 아그리파 도비네 거리에 위치한 오 젠히트는 요가 스튜디오, 사이클링 센터, 크로스 트레이닝 룸, 수영장이 한 공간에 모여 있는 대형 체육관으로, 다양한 올인클루시브 그룹 수업을 제공합니다. [더 보기]
스포츠 레슨을 받는 동안 우주로 여행할 수 있는 실내 사이클링 스튜디오, 스페이스 사이클(Space Cycle)
10구에 위치한 에키키에 거리에 있는 스페이스 사이클이 사이클링 애호가들에게 문을 열었습니다. 어떤 프로그램이 있나요? 여행하고, 땀을 흘리며, 무엇보다도 즐길 수 있는 몰입형 실내 사이클링 클래스입니다. [더 보기]
아카데미 뒤 무브먼트: 생모르 데 포세의 스포츠 교실, 함맘, 목욕탕 (94)
파리에서 불과 몇 킬로미터 떨어진 생모르데포스에 위치한 새로운 웰빙 전용 공간인 아카데미 뒤 무브먼트에서 제공하는 프로그램에는 거주지, 체육관, 목욕탕이 있습니다! [더 보기]
개선문에서 가까운 브루클린 핏복싱: 복싱과 부트캠프를 결합한 이 콘셉트에 도전해 보았습니다.
2023년 8월 29일 개선문에서 가까운 샹젤리제 근처에 새로운 체육관이 문을 열 예정입니다. 세션 중에 복싱과 부트캠프 동작을 연결하여 스트레스를 풀고 몸을 강화하세요! [더 보기]
센 강변 부두의 무료 이동식 유산소 운동장, 카고 트레이닝
집 근처에서 근력 운동과 유산소 운동을 하고 싶다면 8월 한 달간 센 강변 부두에서 무료로 운영되는 카고 트레이닝을 이용해보세요! [더 보기]
스포츠, 수영장, 테라스, 물 위의 생활 공간이 결합된 특별한 바지선, 아네트 K.
보트에서 스포츠를 해본 적이 있나요? 아네트 K.는 새로운 수상 체육관으로, 수영장과 실제 생활 공간도 갖추고 있어 웰빙과 거친 저녁 시간을 함께 즐길 수 있습니다! [더 보기]
판틴의 비치 발리볼 팬들을 위한 실내 해변, 샌드 파브릭
판틴으로 가서 모래사장에 발을 담그고 바와 레스토랑이 있는 실내 해변인 샌드 파브릭에서 비치 발리볼에 도전해 멋진 스포츠 경험을 해보세요! [더 보기]
파리의 파티 피트니스 전용 클럽 체육관, 스튜디오 MVMT
파리를 들썩이게 하는 스포츠 클럽이 있습니다. MVMT 클럽은 파티 피트니스를 소개하는 미국에서 온 새로운 개념의 클럽입니다. 아이디어는? 클럽 분위기, 긍정적인 에너지, 근육 강화, 유산소 운동, 명상을 댄스 동작과 결합하여 축제처럼 운동하는 것입니다. [더 보기]
스포츠와 조화를 이루는 최고급 스포츠 센터, Episode
스포츠 중독자이든 이제 막 운동을 시작한 사람이든, Episodes는 7가지 스포츠 종목과 프리미엄 지원을 통해 몸과 다시 소통할 수 있도록 도와주는 특별한 경험을 제공합니다. [더 보기]
파리와 일드프랑스 지역에서 시도해볼 수 있는 독특하고 독창적인 스포츠
파쿠르, 체스, 퀴디치, 서핑, 인어공주 등 파리와 일드프랑스 지역에서 시도해볼 수 있는 최고의 이색 스포츠를 소개해드릴게요. 다른 종목이 더 궁금하다면 가이드를 따라가 보세요! [더 보기]
