3 recettes au CBD à faire à la maison

Par Rizhlaine F. · Publié le 16 octobre 2020 à 13h15 · Mis à jour le 16 octobre 2020 à 13h16
Pour rester zen malgré le couvre-feu imposé de 21h à 6h du matin, certains optent pour le CBD et ses vertus apaisantes. On vous dévoile trois recettes à base de Cannabidiol imaginées par Judith Samama-Patte et Sandrine Bridoux

Entre la crainte de l'épidémie de coronavirus et la frustration engendrée par le couvre-feu imposé à Paris et en Ile-de-France de 21h à 6h du matin, en ce moment le mental est mis à rude épreuve. Face au stress engendré par cette période compliquée, le CBD ou Cannabidiol, serait un remède efficace.

Si vous souhaitez en découvrir les vertus apaisantes, c'est l'occasion ! Judith Samama-Patte et Sandrine Bridoux, fondatrices de Freshbodygreenmind, marque de CBD bio et made in France, ont imaginé ces trois ses recettes healthy et coup de coeur à réaliser chez soi !

Chill milk : lait d'amande au CBD 

Liste des ingrédients :

200 grammes d'amandes 
2-3 dattes Medjool 
1 litre d'eau filtrée 
1 sac à lait végétal pour filtrer 
1 pincée de sel de mer 
1 cuillère à café de vanille en poudre bio 

La recette :

Faites tremper les amandes dans de l'eau pendant toute une nuit (minimum 8 heures)
Egouttez-les, rincez-les et placez les dans un blender 
Ajoutez le litre d'eau, les dattes coupées en petits morceaux, la vanille et le sel de mer
Mixez à haute vitesse pendant 30 secondes/1 minute 
Versez le liquide obtenu dans le sac à lait végétal 
Pressez à la main pour extraire un maximum de lait 

Une fois le lait d'amande filtré, ajoutez environ 6 gouttes de CBD Freshbodygreenmind (5% ou 10%), remuez et mettez au frais. Il se conserve ensuite entre 4 à 5 jours. 

Chill guac : guacamole au CBD 

Liste des ingrédients :

2 avocats bien mûrs 
1/2 citron jaune 
1 oignon blanc 
2 tomates 
1 pincée de sel  

La recette :

Enlevez la peau des avocats et dans un bol, écrasez-les à la fourchette jusqu’à obtenir une sorte de purée. 
Coupez, à côté, les tomates et l’oignon blanc en très petits morceaux 
Mélangez ensuite les tomates et l’oignon aux avocats 
Ajoutez le jus du demi citron et le sel 
Ajoutez 5-6 gouttes de CBD et mélangez à nouveau, puis dégustez ! 

Green juice au CBD  

Liste des ingrédients : 

1 poignée d’épinards frais 
1 kiwi 
1/2 pomme 
1 branche de céleri 
1 cuillère à café de miel ou sirop d’agave  

La recette :

Enlevez la peau du kiwi, ôtez les pépins de la pomme puis mixez tous les ingrédients dans votre blender à haute vitesse, pendant 30 secondes. 
Ajoutez 3-4 gouttes de CBD puis mixez à nouveau pendant 5/10 secondes. 
Versez dans un verre et buvez dans l’heure, pour profiter au maximum des vitamines des fruits. 

Allez aux fourneaux ! 

Informations pratiques

Site officiel
freshbodygreenmind.com

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